大丈夫、人生なんとかなるものさ!

グルメ(美食家)ではないけど、足で稼いだ広島の飲食店情報と日本酒の話題がほとんどなブログです

柚キッチン(テイクアウト・中区小町)

昨年末の人間ドッグの結果を受けて、と言うわけではないんですが、夫婦そろって「週2日ゆる断食ダイエット」なるものに挑戦しております。 毎日の食事制限は長続きしないので、週2日だけ1日の摂取カロリーを600kcal(女性は500kcal)に抑える。 これが骨子で、他の日はある程度飲み食いしてもOKというユルいダイエットです。 僕自身は体重は大きく減らすつもりはないんですが、血液検査の数値が数種類ほど高く、そちら...